picture

Działanie przeglądarek
Firefox, Chrome, Opera, IE

To forum jest bardzo dobrze zoptymalizowane pod kątem każdej przeglądarki. Dbamy aby każdy użytkownik mógł swobodnie i bez żadnych przeszkód po nim się poruszać.

picture

Nowa koncepcja
unikalne forum dyskusyjne

Nowy skrypt tego forum sprawił, że duża ilość osób wraca bo jeśli działa forum 24h to miło się go przegląda, bez zakłóceń.

picture

Statystyki forum
oglądalność rośnie

Mamy już, uwaga !!! 1305 zarejestrowanych użytkowników. Aktualnie jest obecnych 25 anonimowych, których zachęcamy do zarejestrowania się...

dobre miejsce do treningu

dobre miejsce do treningu

Chce się zapisać na jakieś podstawowe zajęcia ze sztuki obronnej, żeby się bezpieczniej czuć na ulicach. Jeśli macie w Gdyni sprawdzone jakieś sensowne miejsce dla kobiet, gdzie można faktycznie skorzystać z możliwości nauki pod kątem samoobrony to dawajcie znać, gdzie się ewentualnie warto na takie zajęcia zapisywać. Byłoby super jak coś polecicie.

Grudziii2

Posty: 1

 
Zdecydowanie ta kwestia, która ma duże znaczenie to rozpiska treningu, która będzie właściwa dla osoby, która ma podejmować aktywność. Ma to spore znaczenie, ponieważ od tego zależeć może efektywność treningu. Dlatego obecnie tak wiele osób bierze to pod uwagę. Poszukaj więc miejsca, gdzie na to indywidualne rozpisanie opcji treningowych będzie można liczyć.

qwed

Posty: 14

 
W przypadku chęci nauki samoobrony to są takie specjalnie przygotowane miejsca, gdzie szkoli się ludzi właśnie pod tym konkretnie kierunkiem. Warto się ewentualnie do takiego miejsca wybrać, by mieć możliwość realizacji treningu pod okiem kogoś kto się tym typowo zajmuje. Czasami zwykli trenerzy personalni takich tematu nie chcą w ogóle się podejmować.

56_@qwer

Posty: 14

 
Niewątpliwie dla kobiet właśnie taka podstawowa samoobrona to będzie ciekawa rzecz i warto choć delikatnie liznąć takiego tematu bo rzeczywiście dzięki temu będzie można czuć się bezpieczniej. Jeśli będziesz zainteresowany tematem to warto właśnie się tym nieco bardziej zająć, by coś sensownego dla siebie wybrać pod tym kątem.

Tosahe

Posty: 2

 
Wydaje się, że obecnie te możliwości treningowe jakie są dostępne mogą przybierać różna formę. Niezależnie jednak od tego wszystkiego zawsze trening w takiej formule, która ma wspierać samoobronę powinien być przemyślany i dobrze zaplanowany. To istotnie ułatwi nam jego właściwe przeprowadzenie i podniesienie również efektywności takiego planu.

xtigerx

Posty: 8

 
Jeśli chcesz mieć sylwetkę na lato to przede wszystkim trzeba zadbać zimą o dietę. Jeśli to się nie udało to wtedy staraj się szukać takiej opcji, gdzie będziesz miał rozpisany indywidualny trening i faktycznie dzięki niemu do wakacji jeszcze będzie można popracować nad sylwetką i uda się osiągnąć pozytywne efekty.

miko_poz

Posty: 4

 
Powiem szczerze, że sam wolę nawet niewielkie grupy treningowe razem ćwiczące niż samodzielny trening z trenerem personalnym. Jednak mam takie wrażenie, że takie grupy treningowe jednak wypadają zupełnie inaczej i jest też w trakcie realizacji ćwiczeń więcej motywacji do tego, by faktycznie trzymać się tego co w ramach ćwiczeń było rozpisane więc to ta kwestia ma tutaj duże znaczenie.

Nikuś23

Posty: 4

 
Myślę, że chwilę czasu warto jednak poświęcić na sprawdzenie różnych propozycji, by mieć dla siebie taką ofertę, która sprawdzi się najlepiej. Obecnie tych różnych możliwości jest sporo, jeśli ktoś rozpisze sobie formę treningu to będzie miał dla siebie najlepszą propozycję.

@3_Umbro

Posty: 4

 
Jeśli planujesz trening indywidualny to warto mieć takiego trenera, który to wszystko rozpisze, ale potem będzie również odpowiadał za kontrolę tego treningu, będzie zwracał uwagę na to jak jest realizowany. Wtedy będzie można oczekiwać, że jego efektywność będzie na wysokim poziomie i również forma realizacji będzie odpowiadała osobie wykonującej trening.

labuh

Posty: 8

 
Zobacz sobie jak sytuacja wygląda jeśli chodzi o specjalnie przygotowaną samoobronę przez https://upgradegdynia.pl/. To świetna opcja, gdzie prowadzeniem treningu zajmują się osoby do tego przygotowane we właściwy sposób i ostatecznie ten trening jaki będzie realizowany będzie stał na wysokim poziomie. Jak będziecie się chcieli rozwijać to ten kierunek wypada pozytywnie i warto brać go pod uwagę.

Nikuś23

Posty: 4

 
picture
Social Network picture picture picture picture picture picture